神谷 昌志

この記事を書いた専門家 この記事を書いた専門家 カミヤ治療院 院長 神谷 昌志 施術家歴27年。鍼灸師・マッサージ師国家資格保有。 整形外科勤務を経て、2006…

※当ホームページを見た初めてご来院の方が対象です。※初回来院時に、ホームページを見たとお伝え下さい。 ※ご紹介の方も割引いたしますので、紹介と言って頂けるとスム…

「寝る前にスマホをつい触ってしまう」「SNSを見ていると気づけば1時間」…そんな経験はありませんか？就寝前のスマホ習慣は多くの人がやめられないと感じていますが、…

「朝のウォーキングで痩せた」という声をよく聞きますが、なぜ朝に歩くだけで痩せやすいと言われるのでしょうか？ダイエットをしている方にとって、朝ウォーキングの効果や…

朝、アラームが鳴って目は覚めているのに、体がまったく動かない――そんな不思議な体験をしたことはありませんか？「意識はあるのに声が出ない」「手足が動かない」という…

自律神経の乱れが日常生活に与える影響 朝、目覚ましが鳴っても体が重くて起き上がれない。日中は集中力が続かず、ちょっとしたことでイライラする。 夜になると疲れてい…

「肩甲骨はがし」という言葉を耳にしたことはありますか？ 肩こりや首の痛みの軽減、姿勢の改善など、さまざまな健康効果が期待できるとされています。 しかし、具体的に…

布団に入っても足が冷たくて眠れない、そんな経験はありませんか？ 足が冷える原因は、単に寒さだけではなく、冷え性や生活習慣が深く関係していることがあります。 本記…

むくみは、特に女性に多い悩みの一つです。 長時間のデスクワークや運動不足、塩分の多い食事など、現代生活にはむくみを引き起こす要因がたくさんあります。 しかし、ツ…

反り腰は、骨盤が過度に前傾し、腰椎の前弯が強調された姿勢のことを指します。 反り腰によるぽっこりお腹や腰痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ この姿勢の…