神谷 昌志

※当ホームページを見た初めてご来院の方が対象です。※初回来院時に、ホームページを見たとお伝え下さい。 通常整体コース 初回は整体以外にも問診や検査、説明などが入…

更年期とは、一般的には女性が閉経を迎える前後約10年間を指し、年齢にすると40代後半から50代前半が当てはまります。 この時期は心身に変化があらわれる人もみられ…

肩こりがひどくなると、呼吸をするために筋肉が伸び縮みしづらくなるため、息苦しくなることがあります。また肩こりの方に多い猫背の姿勢も、胸を開きづらくなることで息が…

「自分は正しい姿勢を取れているのか気になる」 「姿勢を良くするにはどうすればよい？」 以上の疑問を抱えていませんでしょうか。 本記事では姿勢を良くする方法を4つ…

自律神経は副交感神経と交感神経の2つの神経からなる神経系です。両者がバランスよく働くことで、内臓や体温、発汗、精神面などが健全に保たれています。 その一方で両者…

「反り腰といわれたけど、どんなことに注意すればいい？」 「反り腰を改善するためには、どんな座り方がおすすめ？」 以上の疑問を持っている方は、ぜひ本記事を参考にし…

寝違えになると、首に強い痛みを感じるようになるため首を動かせなくなり、日常生活が不便になります。そのため、次のような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか…

仰向けになると腰が痛くなる主な原因として、反り腰が挙げられます。他には、マットレスの硬さや腰の病気などが影響していることもあります。 腰が痛くなる原因を把握する…

座ると痛くて立つと楽になる腰痛は、腰そのものよりも骨盤の動きなどが関係しているケースが多いものです。そのため、腰をもみほぐしたり、腰にシップを張ったりするだけで…

「整体に通うのをやめたいけど、どうすればいい？」 「いつやめればいい？」 以上のように悩んでいる場合は、ぜひこの記事をご覧ください。 嫌々ながら整体に通っても効…