腰痛
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ストレッチで痛む仙腸関節痛は「緩みすぎ」が原因?悪化するタイプの特徴と「圧着」ケア
「腰やお尻が痛いから、一生懸命ストレッチをしているのに悪化してしまう」 「ヨガで股関節を広げるポーズをしたら、歩けなくなってしまった」 良かれと思ってやっている…
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筋肉が固まるとどうなる?同じ姿勢でいると体が固まる理由も解説
筋肉が固まると、体がゆがんだり、関節を動かしづらくなったりして、体のあちらこちらに痛みを感じるようになります。 とくに現代はテクノロジーの発展により、体をあまり…
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反り腰を予防するための座り方は?おすすめのストレッチも紹介!
「痩せているのに、なぜか下腹だけぽっこり出ている…」 「仰向けで寝ると腰が浮いてしまい、朝起きると痛い」 その不調、実は「反り腰(そりごし)」が原因かもしれませ…
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【女性の左腰痛】急な痛みの原因は内臓?婦人科?病院で「異常なし」と言われた方のための原因と対処法
「急に左側の腰(骨盤近く)が痛くなった…」 「病気が隠れていないか不安」 以上の悩みを抱えている場合は、この記事を参考にしてください。 左側の腰や骨…
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仰向けになると腰が痛くなるのはなぜ?眠れない場合の対処法を解説
仰向けになると腰が痛くなる主な原因として、反り腰が挙げられます。他には、マットレスの硬さや腰の病気などが影響していることもあります。 腰が痛くなる原因を把握する…
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腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの場合は、江戸川区西葛西にあるカミヤ治療院にご相談ください。 腰椎椎間板ヘルニアは、一般的に腰のヘルニアとも呼ばれていて、20代~40…
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【坐骨神経痛】歩くと楽になる人・悪化する人の「決定的な違い」とは?正しいウォーキング法を解説
腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの場合は、江戸川区西葛西にあるカミヤ治療院にご相談ください。 腰椎椎間板ヘルニアは、一般的に腰のヘルニアとも呼ばれていて、20代~40…
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座ると痛くて立つと楽になる腰痛の原因は?おすすめのストレッチや治し方も解説!
座ると痛くて立つと楽になる腰痛は、腰そのものよりも骨盤の動きなどが関係しているケースが多いものです。そのため、腰をもみほぐしたり、腰にシップを張ったりするだけで…
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坐骨神経痛
江戸川区西葛西で坐骨神経痛の施術を受けられる整体院をお探しの場合は、どうぞ当院におまかせください。 坐骨神経痛は、腰の変形や筋肉の緊張などで痛みやしびれを感じる…
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反り腰やぽっこりお腹を改善!自宅でできる簡単ストレッチ・エクササイズ8選
反り腰は、骨盤が過度に前傾し、腰椎の前弯が強調された姿勢のことを指します。 反り腰によるぽっこりお腹や腰痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか? この姿勢の…

