神谷 昌志

自律神経は副交感神経と交感神経の2つの神経からなる神経系です。両者がバランスよく働くことで、免疫力が上がり内臓や体温、発汗、精神面などが健全に保たれています。 …

「痩せているのに、なぜか下腹だけぽっこり出ている…」 「仰向けで寝ると腰が浮いてしまい、朝起きると痛い」 その不調、実は「反り腰（そりごし）」が原因かもしれませ…

「朝起きたら、首が痛くて全く動かせない…」 「後ろを振り向くことすらできない激痛、どうにかしたい！」 今、まさにこのような辛い状態で画面を見ているのではないでし…

仰向けになると腰が痛くなる主な原因として、反り腰が挙げられます。他には、マットレスの硬さや腰の病気などが影響していることもあります。 腰が痛くなる原因を把握する…

座ると痛くて立つと楽になる腰痛は、腰そのものよりも骨盤の動きなどが関係しているケースが多いものです。そのため、腰をもみほぐしたり、腰にシップを張ったりするだけで…

「整体に通うのをやめたいけど、どうすればいい？」 「いつやめればいい？」 以上のように悩んでいる場合は、ぜひこの記事をご覧ください。 嫌々ながら整体に通っても効…

「肩こりがひどいけど、マッサージと鍼（はり）、どっちが効くの？」 「腰痛には整体が良いって聞くけど、鍼灸院も気になる…」 いざ治療院に行こうと思っても、選択肢が…

「整体を受けた後に、だるくなる」 「なんとなく軽い痛みを感じる」 整体のあとに以上のように感じる場合は、好転反応が現れているからかもしれません。 好転反応は体が…

イワシ イワシにはカルシウムが豊富に含まれていて、膝の骨や軟骨を強化して膝の痛みを予防する効果が期待できます。さらにカルシムの吸収を促すビタミンDも含まれている…

腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの場合は、江戸川区西葛西にあるカミヤ治療院にご相談ください。 腰椎椎間板ヘルニアは、一般的に腰のヘルニアとも呼ばれていて、20代～40…