お知らせ
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肩こりで息苦しいときはどうする?苦しくなる理由と解消法を紹介!
肩こりがひどくなると、呼吸をするために筋肉が伸び縮みしづらくなるため、息苦しくなることがあります。また肩こりの方に多い猫背の姿勢も、胸を開きづらくなることで息が…
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筋肉が固まるとどうなる?同じ姿勢でいると体が固まる理由も解説
筋肉が固まると、体がゆがんだり、関節を動かしづらくなったりして、体のあちらこちらに痛みを感じるようになります。 とくに現代はテクノロジーの発展により、体をあまり…
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只今、初回半額 4,500円(税込み)キャンペーン中です。
Contents ※当ホームページを見た初めてご来院の方が対象です。※初回来院時に、ホームページを見たとお伝え下さい。 通常整体コース 鍼灸コース ※当ホームペ…
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姿勢をよくする方法4選!正しい姿勢を習慣化する方法を専門家が解説!
「自分は正しい姿勢を取れているのか気になる」 「姿勢を良くするにはどうすればよい?」 以上の疑問を抱えていませんでしょうか。 本記事では姿勢を良くする方法を4つ…
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座ると痛くて立つと楽になる腰痛の原因は?おすすめのストレッチや治し方も解説!
座ると痛くて立つと楽になる腰痛は、腰そのものよりも骨盤の動きなどが関係しているケースが多いものです。そのため、腰をもみほぐしたり、腰にシップを張ったりするだけで…
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寝違えになったらどうする?激痛で動けない場合の治し方を解説!
寝違えになると、首に強い痛みを感じるようになるため首を動かせなくなり、日常生活が不便になります。そのため、次のような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか…
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『女性セブン』2024年2月1日号『ひざと関節の痛みを取る食品』に当院が掲載されました。
Contents イワシ ショウガ いちご 鶏のむね肉 アボカド イワシ イワシにはカルシウムが豊富に含まれていて、膝の骨や軟骨を強化して膝の痛みを予防する効果…
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骨盤や体の歪みはどうやって改善する?どこに行けばいい?
骨盤や体の歪み(ゆがみ)は、筋肉のバランスが崩れておこります。 そのため体の歪みを改善したい場合は、まずは自分の姿勢をチェックして適切な筋肉トレーニングやストレ…
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片方の腕がしびれるのはストレスのせい?その他に考えられる原因も紹介!
この記事では、次の疑問にお答えします。 「片方の腕がしびれるのはストレスのせい?」 「他にも原因が考えられる?」 片方の腕だけがしびれる場合、ストレスが原因とは…
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はじめて整体に行く人に向けて準備や流れ、効果について解説!
「はじめて整体に行くけど、どんな服装で行けばいい?」 「整体で施術を受けるまでの流れは?」 整体院に行くのがはじめてな場合、以上の悩みを抱えている人も多いのでは…