神谷 昌志
-
反り腰を予防するための座り方は?おすすめのストレッチも紹介!
「反り腰といわれたけど、どんなことに注意すればいい?」 「反り腰を改善するためには、どんな座り方がおすすめ?」 以上の疑問を持っている方は、ぜひ本記事を参考にし…
-
寝違えになったらどうする?激痛で動けない場合の治し方を解説!
寝違えになると、首に強い痛みを感じるようになるため首を動かせなくなり、日常生活が不便になります。そのため、次のような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか…
-
仰向けになると腰が痛くなるのはなぜ?眠れない場合の対処法を解説
仰向けになると腰が痛くなる主な原因として、反り腰が挙げられます。他には、マットレスの硬さや腰の病気などが影響していることもあります。 腰が痛くなる原因を把握する…
-
座ると痛くて立つと楽になる腰痛の原因は?おすすめのストレッチや治し方も解説!
座ると痛くて立つと楽になる腰痛は、腰そのものよりも骨盤の動きなどが関係しているケースが多いものです。そのため、腰をもみほぐしたり、腰にシップを張ったりするだけで…
-
整体に通うのをやめたい場合は読んで!止めるタイミングや通院の断り方を解説します
「整体に通うのをやめたいけど、どうすればいい?」 「いつやめればいい?」 以上のように悩んでいる場合は、ぜひこの記事をご覧ください。 嫌々ながら整体に通っても効…
-
腰痛や肩こりになったら、整体と鍼灸どっちを受ける方がいい?それぞれの特徴を解説!
肩こりや腰痛になったときは、整体院と鍼灸院のどっちにいけばいいのでしょうか? この記事では、整体院と鍼灸院で受けられる施術の特徴や施術者の違いについて解説します…
-
整体で好転反応が起こる理由は?自律神経との関係や対処法を解説!
「整体を受け後に、だるくなる」 「なんとなく軽い痛みを感じる」 整体のあとに以上のように感じる場合は、好転反応が現れているからかもしれません。 好転反応は体が回…
-
肩こり
江戸川区西葛西で受けられる肩こり整体をお探しの場合は、当院にご相談ください。 肩こりの主な原因は僧帽筋と呼ばれる筋肉の緊張です。 長年の頑固な肩こりの場合、体の…
-
『女性セブン』2024年2月1日号『ひざと関節の痛みを取る食品』に当院が掲載されました。
イワシ イワシにはカルシウムが豊富に含まれていて、膝の骨や軟骨を強化して膝の痛みを予防する効果が期待できます。さらにカルシムの吸収を促すビタミンDも含まれている…
-
坐骨神経痛はウォーキングはやっていい?歩くと楽になる理由や痛くなる場合の対処法を解説
ウォーキングをすると下半身の血行が促進されるため、坐骨神経痛が楽になることがあります。 そのため、坐骨神経痛がつらい場合はウォーキングを習慣にしてみるのも有効で…