「頭痛を解消させようと整体を受けたにもかかわらず、整体後に頭痛が悪化した」
このような経験をされた人は意外と少なくありません。
ひどい人では、頭痛だけでなく、吐き気やめまいを感じる人もいます。
では、なぜこのような本末転倒な状況が起きるのでしょうか？
本ページでは、整体後に頭痛が悪化する原因をお伝えするとともに、対処法についても併せてお伝えさせていただきます。
また、整体院がよくワードとして使う「好転反応」についてもくわしくお伝えさせていただきますので、ぜひ最後までご覧ください。
整体後に「頭痛」が悪化する原因
整体後に頭痛が悪化する原因には以下のようなものが考えられます。
- 好転反応
- 揉み返し
- 不適切な施術
- 整体院では適応外の頭痛
では、ひとつずつくわしく解説をしていきます。
好転反応
好転反応とは体が快方に向かうときにでる反応のことです。
体は、良くも悪くも現状の体を維持しようとします。
そのため、現状の体がたとえ悪い状態でも、その体を良いほうへ向かわせようとすると拒否反応が出てしまうのです。
この拒否反応で、頭痛を悪化させてしまうことがありますが、あくまでも一時的であり徐々に快方へと向かいます。
気をつけることは、好転反応は、もみ返しと混同される場合が多いですが、まったくの別物だと認識することです。
もみ返し
もみ返しとは、力強く過度なもみほぐしなどを受けたあとに感じる痛みのことです。
体に対して、揉んだり、伸ばしたりすることは少なからず筋肉・軟部組織に負担を加える行為です。
もみ返しは、この行為が過度になったさいに、筋肉・軟部組織が損傷している状態のことを指します。
好転反応とは違い、ただ筋肉が傷ついて痛みを感じているだけのため体にとって良い反応とは言えません。
不適切な施術
整体院と言っても、どこの整体院も同じ施術を行っているわけではありません。
なかには、経験や知識がない施術者が頭痛の整体にあたる整体院も数多く存在します。
つまり、頭痛を解消したくて整体院へ行っても、経験や知識のない施術者から、不適切な施術をされることで、頭痛が悪化してしまうことは十分に考えられるのです。
また、整体院は基本的に「無資格・未経験」でも施術ができるため、誰でも整体院をひらくことができます。
一方、整骨院は「柔道整復師」鍼灸院は「鍼灸師」という国家資格を保有したものが施術にあたることができます。
資格の有無だけで、施術者の力量をはかることは難しいですが、整体院にはリスクが潜んでいることも頭の片隅には入れておくべきでしょう。
整体院では適応外の頭痛
整体院で対処できない適応外の頭痛の場合、下手に整体を受けることで頭痛が悪化することがあります。
代表的なものでいえば、脳卒中（くも膜下出血・脳梗塞）、脳腫瘍など脳の病気。また、心筋梗塞などでも激しい頭痛をともなう場合があります。
このような場合は、当然ながら整体院では対処のしようがないため、ただちに専門の医療機関を受診するようにしましょう。
整体後に「頭痛」が悪化したときの対処法
整体後に頭痛が悪化した場合、まずは落ち着いて以下の対処法をお試しください。
- 安静
- アイシング
- 鎮痛薬
- 整体院の変更
- 医療機関の受診
では、ひとつずつくわしく解説をしていきます。
安静
痛みの程度にもよりますが、我慢ができそうな頭痛の場合、まずは安静にしてみましょう。
1日でも早く頭痛を解消させたい気持ちはわかりますが、そのために行動をする体力を考えると1～2日はゆっくりと休んでみるのも効果的です。
ただし、吐き気やめまいが強くなっていると感じた場合は、専門の医療機関を受診することをおすすめします。
アイシング
首まわりの筋肉に、もみ返しがでると頭痛を悪化させてしまうことがあります。
そのため、頭痛と同時に首、肩まわりの痛みを感じたときは、首を冷やしてあげると効果的です。
アイシングはできるだけ氷水で冷やすようにしてください。
保冷剤やアイスパックは温度がマイナスになっているため凍傷のリスクがあります。
氷水で安全に20～30分ほど首を冷やすことがおすすめです。
鎮痛薬
頭痛がひどい場合、鎮痛薬を服用して症状を緩和させることもおすすめです。
もちろん、服用のし過ぎは効果が薄くなる、胃腸への負担など鎮痛薬にはデメリットも存在します。
ただし、本当に困ったときには鎮痛薬を服用して頭痛を緩和させることで、精神的なストレスを和らげる効果も期待できます。
頼りすぎは禁物ですが、うまく利用していきましょう。
整体院の変更
好転反応である場合は、整体院を変更する必要はありませんが、もみ返しや不適切な施術による頭痛の悪化の場合はただちに整体院を変更することをおすすめします。
厄介なのは、好転反応ともみ返しの区別がつきにくいところ。
一般的に好転反応のほうが頭痛悪化の程度が弱く、持続時間も短い傾向にありますが、一概には言えません。
ただし、もし頭痛の悪化により整体院へ不信感を抱いてしまった場合は、整体院の変更をおすすめします。
おそらく、優れた整体院は、頭痛が悪化することがないように最善の施術を行ううえで、好転反応のリスクも事前にお伝えしているはずです。
不信感を抱くということは、事前に何も伝えられていない場合や、頭痛が悪化してしまうような粗暴な施術を行われた心あたりがあるのではないでしょうか。
このような場合は、無理に同じ整体院に通う必要はありませんので、他の整体院へ変更しましょう。
医療機関の受診
ひどい頭痛、吐き気、めまいなどがある場合は、専門の医療機関を受診しましょう。
実際、頭痛で医療機関を受診しても命にかかわる病気ではないことが大半です。
ただし頭痛の場合、万が一命にかかわる病気である可能性もゼロではありません。
取り越し苦労は上等です。
気になって精神的ストレスを増やしてしまうぐらいであれば一度、医療機関で検査を受けて不安な心をすっきりさせることをおすすめします。
頭痛を改善してくれる「良い整体院」の選び方
整体院といっても行う施術は整体院ごとにまったく違うことは先述しました。
では、どのような整体院が頭痛を改善してくれる「良い整体院」なのでしょうか？
以下では、良い整体院に多い特長をご紹介いたしますので、今後の整体院選びの参考になさってください。
経験豊富な先生がいる
経験豊富な施術者がいる整体院は、それだけ多くの人の体に携わってきた経験があるということです。
頭痛に対しても、これまでの経験や豊富な知識を駆使して適切な施術を行ってくれます。
もちろん、経験年数がイコールで施術の腕に関係しているわけではありません。
ただし、施術を受けるまえの整体院選びの段階で、施術の腕を推し量ることは不可能です。
そのため、経験が豊富かそうではないかを整体院選びの判断材料とすることは効率的だといえます。
パフォーマンスのような施術をしない
その場を満足させることは難しくありません。
派手な施術で、パフォーマンスのような矯正や施術を行えば、受ける側は「施術を受けた感」が高まり満足度があがります。
しかし、このような施術はその場かぎりの場合が多く、効果がないだけであればまだ良いのですが、もみ返しなどの頭痛の悪化につながる可能性があります。
良い整体院では、その場の満足度に固執はしません。
地味な施術でも効果をだすことは十分に可能です。
近年では「ソフト整体」「ボキボキさせない矯正」などを行う整体院をおすすめします。
話をしっかりと聞いてくれる
来院者さまの話を聞くということは一見簡単そうですが、なかなかできる整体院が少ないのが現実です。
頭痛には必ず原因があります。その原因は意外と来院者さまの何気ない話のなかに潜んでいるのです。
そのため、話をあまり聞かずに自分の型にはめ込んで早々に施術を行うような整体院はおすすめできません。
しっかりと悩みは現状を聞いてくれる整体院を選ぶようにしましょう。
困りごとはカミヤ治療院まで
整体後の頭痛の悪化についてはご理解いただけましたか？
もし、悩みごとや不安を抱えている場合は、ひとりで抱え込まずに江戸川区「カミヤ治療院」までお気軽にご相談ください。
カミヤ治療院では、体に負担を掛けないソフトな施術を行っております。
頭痛に対しても、極力施術後に悪化を感じることのないよう配慮した施術を行いますのでご安心ください。