神谷 昌志

江戸川区西葛西で受けられる肩こり整体をお探しの場合は、当院にご相談ください。 肩こりの主な原因は僧帽筋と呼ばれる筋肉の緊張です。 長年の頑固な肩こりの場合、体の…

イワシ イワシにはカルシウムが豊富に含まれていて、膝の骨や軟骨を強化して膝の痛みを予防する効果が期待できます。さらにカルシムの吸収を促すビタミンDも含まれている…

ウォーキングをすると下半身の血行が促進されるため、坐骨神経痛が楽になることがあります。 そのため、坐骨神経痛がつらい場合はウォーキングを習慣にしてみるのも有効で…

「はじめて整体に行くけど、どんな服装で行けばいい？」 「整体で施術を受けるまでの流れは？」 整体院に行くのがはじめてな場合、以上の悩みを抱えている人も多いのでは…

骨盤や体の歪み（ゆがみ）は、筋肉のバランスが崩れておこります。 そのため体の歪みを改善したい場合は、まずは自分の姿勢をチェックして適切な筋肉トレーニングやストレ…

この記事では、次の疑問にお答えします。 「片方の腕がしびれるのはストレスのせい？」 「他にも原因が考えられる？」 片方の腕だけがしびれる場合、ストレスが原因とは…

筋肉が固まると、体がゆがんだり、関節を動かしづらくなったりして、体のあちらこちらに痛みを感じるようになります。 とくに現代はテクノロジーの発展により、体をあまり…

三半規管は耳の奥にある内耳にある器官で、バランス感覚や気圧、速度に関する情報を前庭神経を通して脳に伝える役割があります。 そのため不調になると、めまいに悩まされ…

肩こりや首こりが慢性化した人のなかには、めまいに悩まされている人も多くいらっしゃいます。 なぜ、肩や首がこるとめまいの症状もでてくるのでしょうか？ この記事では…

「乱れた自律神経を整えたい」 「でも、忙しいからできることが限られる…」 以上のように悩んでいる場合は、飲み物を工夫して自律神経を整えてみてはいかが…