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「片方の腕だけが急にピリピリしびれる…これってストレスのせい？」「もしかして、脳の病気じゃないかと心配…」 このような不安を抱えている方は多いのではないでしょう…

「朝のウォーキングで痩せた」という声をよく聞きますが、なぜ朝に歩くだけで痩せやすいと言われるのでしょうか？ 実は、ただ歩くだけでは効果は半減してしまいます。重要…

三半規管は耳の奥にある内耳にある器官で、バランス感覚や気圧、速度に関する情報を前庭神経を通して脳に伝える役割があります。 そのため不調になると、めまいに悩まされ…

次のような疑問をお持ちではありませんか？ 「右利きだから、いつも使うのは右手、だけど左側が凝ってしまうのはなぜ？」 肩こりのなかには、片方の筋肉が硬くなって、こ…

「朝起きて最初の一歩が、激痛でたまらない」 「病院で『偏平足だから』と言われ、高価なオーダーメイドインソールを作った」 「でも、靴を履いている時はマシだけど、裸…

 「湿布を貼っても、サポーターをしても、肘の外側の痛みがなかなか引かない」 「安静にしているのに、仕事でマウスを持つとすぐに痛くなる」 もしあなたが、…

更年期とは、一般的には女性が閉経を迎える前後約10年間を指し、年齢にすると40代後半から50代前半が当てはまります。 この時期は心身に変化があらわれる人もみられ…

「毎日デスクワークで座りっぱなしなのに、肩こりは感じない」「運動不足だけど、どこも痛くないから大丈夫」 もしそう思っているなら、少し危険かもしれません。それは健…

「腰やお尻が痛いから、一生懸命ストレッチをしているのに悪化してしまう」 「ヨガで股関節を広げるポーズをしたら、歩けなくなってしまった」 良かれと思ってやっている…

「明日から雨」という予報を見ただけで、こめかみがズキズキ痛む。 「低気圧が近づくと、頭が万力で締め付けられるように重くなる」 「テレビで見た『耳たぶマッサージ』…