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長時間のデスクワークや運動不足だけど、肩こりを感じない… これは、もしかすると「隠れ肩こり」かもしれません。 今回は、隠れ肩こりについて解説します。 肩こりのチ…

三半規管は耳の奥にある内耳にある器官で、バランス感覚や気圧、速度に関する情報を前庭神経を通して脳に伝える役割があります。 そのため不調になると、めまいに悩まされ…

頚肩腕症候群に効果的なツボがあることをご存じでしょうか？ この記事で紹介する5つのツボを気持ちのよいくらいの刺激で押すと、腕の痛みやしびれが楽になる可能性があり…

Contents ストレッチで悪化する仙腸関節痛は「緩みすぎ」が原因｜圧着で安定させる対処法 現場で気づいた、仙腸関節痛の「2つのタイプ」 なぜ「良かれと思った…

「明日から雨」という天気予報を見ただけで、こめかみがズキズキと痛み出す。 「低気圧が近づくと、頭全体が万力で締め付けられるように重くなる」 「テレビで見た『耳た…

Contents この記事を書いた専門家 産後の骨盤の悩みとその根本的な改善法 【現場での気づき】産後 足に力が入らない！産後の骨盤を歪ませる「浮き指」のメカニ…

「寝る前にスマホをつい触ってしまう」「SNSを見ていると気づけば1時間」…そんな経験はありませんか？ あなたは、そんな自分を「意志が弱いからだ」と責めていません…

「朝のウォーキングで痩せた」という声をよく聞きますが、なぜ朝に歩くだけで痩せやすいと言われるのでしょうか？ダイエットをしている方にとって、朝ウォーキングの効果や…

朝、アラームが鳴って目は覚めているのに、体がまったく動かない――そんな不思議な体験をしたことはありませんか？「意識はあるのに声が出ない」「手足が動かない」という…

Contents 自律神経の乱れが日常生活に与える影響 自律神経とは？基本的な仕組みを理解する 自律神経の基本的な役割 整体による交感神経と副交感神経のバランス…