猫背

スマホを見ていると、首の後ろがズキズキ痛んだり、重だるさを感じたりしませんか？ 「最近、枕が合わなくなってきた気がする」「首を回すとゴリゴリ音がして、上が向きに…

日頃からパソコンやスマホを見る時間が長くなっていませんか？ そのような場合、知らず知らずのうちに巻き肩になっている可能性があるので注意が必要です。 巻き肩の状態…

〝脳は身体の司令塔〟という言葉に、なるほど・・・

終わった途端に、身体が軽くなったのを実感！

「首が短いのは生まれつき？」 「どうやったら、すっきりとした長い首になれる？」 以上のような疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。 首が短いのは、生まれ…

スマホやパソコンが当たり前になった昨今においては、猫背で悩む方が急増しています。 とはいえ、 「どうすれば猫背が治るのかわからない・・・」 と悩んでいる方もたく…

スマホやパソコンが普及している昨今に置いては、猫背に悩む方が急増しています。 この記事を見ている方の中にも、 「何とかして猫背を治したい」 と考えている方がたく…

日本人の多くが悩まされている猫背。 この記事を見ている方の中にも、 「もしかしたら自分も猫背かもしれない」 と悩んでいる方がたくさんいるでしょう。 とはいえ、 …

猫背を矯正するためには、様々な努力、工夫が必要になってきます。 その中で意外と盲点になりやすいのが「寝方」です。 この記事では、猫背に良い寝方、正しい枕の選び方…

ストレートネックが重症化すると、頸椎ヘルニアになったり、自律神経の乱れによるさまざまな不調に悩まされたりします。 重症化して腕にしびれが出た場合は、まずは整形外…