肩こり

次のような疑問をお持ちではありませんか？ 「右利きだから、いつも使うのは右手、だけど左側が凝ってしまうのはなぜ？」 肩こりのなかには、片方の筋肉が硬くなって、こ…

長時間のデスクワークや運動不足だけど、肩こりを感じない… これは、もしかすると「隠れ肩こり」かもしれません。 今回は、隠れ肩こりについて解説します。 肩こりのチ…

頚肩腕症候群に効果的なツボがあることをご存じでしょうか？ この記事で紹介する5つのツボを気持ちのよいくらいの刺激で押すと、腕の痛みやしびれが楽になる可能性があり…

「明日から雨」という天気予報を見ただけで、こめかみがズキズキと痛み出す。 「低気圧が近づくと、頭全体が万力で締め付けられるように重くなる」 「テレビで見た『耳た…

スマホを見ていると、首の後ろがズキズキ痛んだり、重だるさを感じたりしませんか？ 「最近、枕が合わなくなってきた気がする」「首を回すとゴリゴリ音がして、上が向きに…

Contents 「マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう…」とお悩みではありませんか？ なぜ、あなたの肩こりは治らないのか？（現場での気づき） カミヤ治療院…

Contents 自律神経の乱れが日常生活に与える影響 自律神経とは？基本的な仕組みを理解する 自律神経の基本的な役割 整体による交感神経と副交感神経のバランス…

「肩甲骨はがし」という言葉を耳にしたことはありますか？ 肩こりや首の痛みの軽減、姿勢の改善など、さまざまな健康効果が期待できるとされています。 しかし、具体的に…

肩こりがひどくなると、呼吸をするために筋肉が伸び縮みしづらくなるため、息苦しくなることがあります。また肩こりの方に多い猫背の姿勢も、胸を開きづらくなることで息が…

筋肉が固まると、体がゆがんだり、関節を動かしづらくなったりして、体のあちらこちらに痛みを感じるようになります。 とくに現代はテクノロジーの発展により、体をあまり…