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ぽっこりお腹をへこます簡単な方法とは?筋トレやストレッチも紹介!
「ぽっこりお腹が気になる」 「ぽっこりお腹は、どうやればへこむ?」 プロポーションが気になる方のなかには、以上の悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。 …
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整体に行っても肩こりが治らない理由とは?約3万人を見てきたカミヤ治療院が解説
「整体に行っても肩こりが治らない…」そんな風に悩んでいませんか? 実は肩こりにはいくつかの原因があり、原因に合った適切な施術をしなければ症状が改善することはあり…
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巻き肩は整体で治るのか?効果や回数、おすすめのセルフケアについて解説
日頃からパソコンやスマホを見る時間が長くなっていませんか? そのような場合、知らず知らずのうちに巻き肩になっている可能性があるので注意が必要です。 巻き肩の状態…
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肩こりや首こり、めまいの関係とは?効果的なツボも紹介!
肩こりや首こりが慢性化した人のなかには、めまいに悩まされている人も多くいらっしゃいます。 なぜ、肩や首がこるとめまいの症状もでてくるのでしょうか? この記事では…
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猫背って改善する必要あるの?意外と知らない猫背のデメリット5選!
日本人の多くが悩まされている猫背。 この記事を見ている方の中にも、 「もしかしたら自分も猫背かもしれない」 と悩んでいる方がたくさんいるでしょう。 とはいえ、 …
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猫背はストレッチで治るの?おすすめのストレッチや正しいやり方を紹介!
スマホやパソコンが当たり前になった昨今においては、猫背で悩む方が急増しています。 とはいえ、 「どうすれば猫背が治るのかわからない・・・」 と悩んでいる方もたく…
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ストレートネックが重症化したらどうなる?治療法や予防ストレッチを解説!
ストレートネックが重症化すると、頸椎ヘルニアになったり、自律神経の乱れによるさまざまな不調に悩まされたりします。 重症化して腕にしびれが出た場合は、まずは整形外…
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整体で頭痛が悪化する原因と対処法「好転反応」との違いを併せて解説
「頭痛を解消させようと整体を受けたにもかかわらず、整体後に頭痛が悪化した」 このような経験をされた人は意外と少なくありません。 ひどい人では、頭痛だけでなく、吐…
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首が短いのは生まれつき?原因や方法、予防法を解説!
「首が短いのは生まれつき?」 「どうやったら、すっきりとした長い首になれる?」 以上のような疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。 首が短いのは、生まれ…
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肩こりを感じない人は隠れ肩こりかも?セルフチェック方法を解説!
長時間のデスクワークや運動不足だけど、肩こりを感じない… これは、もしかすると「隠れ肩こり」かもしれません。 今回は、隠れ肩こりについて解説します。 肩こりのチ…